Скоро школы откроют свои двери для детей. Родители озабочены покупкой одежды, обуви, школьных принадлежностей.

Что нужно знать родителям, чтобы хорошо подготовить ребенка к обучению в школе?

Школьная форма должна иметь удобный крой, исключающий сдавливание поверхности тела и обеспечивающий свободу движений, создавать тепловой комфорт организма с учетом сезона года. Кроме того, материал  должен быть воздухопроницаемым, хорошо впитывать влагу. Синтетические волокна должны составлять не более 30-35% в блузках и рубашках, не более 55% – в костюмах и платьях.

Обувь должна быть устойчивой, хорошо обхватывать пятку. Размер обуви должен соответствовать длине стопы ребенка. Высота каблука обуви для школьников не должна превышать 2 – 2,5 см.  Вкладная стелька и подкладка обуви должна быть выполнена из натуральных материалов с вложением химических волокон не более 20%. Не следует приобретать для повседневной носки или использования в качестве сменной обуви спортивную и домашнюю обувь, а также обувь с открытой пяткой.

Размеры ранцев и портфелей должны соответствовать анатомо-физиологическим параметрам учащихся и быть снабжены формоустойчивой спинкой. Вес их должен быть не более 600 грамм для учащихся начальных классов, не более 700 грамм – для учащихся средних и старших классов. Материал, используемый для изготовления верха ранцев и портфелей, должен быть легким, прочным, с водоотталкивающей пропиткой, удобным для очистки. В целях обеспечения безопасности учащихся на ранцах и портфелях должны использоваться световозвращающие элементы.

Нормы веса ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей (без массы ранца или рюкзака) для учащихся 3- 4 классов – до 2 кг, 5-6 классов – 2,5 кг, для 7-8 классов – 3 кг, для 9-11 классов – 3,5 кг.

И, конечно же, не забывайте, что начало обучения в школе – своеобразный стресс для ребенка, и ему как никогда нужны Ваша поддержка и внимание. С первых дней обучения организуйте правильный режим школьника, включающий полноценный ночной (а для шестилеток – обязателен и дневной) сон, рациональное питание, отдых на свежем воздухе, занятия физкультурой, время для занятий своим любимым делом. Обязательно нужно оказывать ребенку психологическую поддержку, формировать у него позитивный настрой.

Терпеливый подход требует от нас, родителей, много сил и внимания, однако это поможет сохранить здоровье ребенка, обеспечить взаимное уважение и любовь.